viernes, 25 de noviembre de 2016

60 minutos Relaxing Music-

Los niveles de estrés en las grandes ciudades están a la alza; la inestabilidad económica, el desempleo, las pesadas jornadas de trabajo, el tráfico y los problemas con la pareja, son algunos de los detonadores de este gran síntoma de nuestra época moderna. Los antidepresivos y medicamentos para controlar la ansiedad se han consumido en los últimos tiempos de maneras desorbitantes, lo cual a veces no es lo más conveniente.
Una gran alternativa para lidiar con el agitado estilo de vida que muchas veces nos atrapa es recurrir a la música, la cual ha demostrado ser una gran aliada de nuestra salud, si se elige adecuadamente.
De acuerdo con diversos estudios al escuchar este tipo de música y entrar en un estado de relajación, las funciones del sistema endocrino (responsable de regular las hormonas relacionadas con el estrés) se desaceleran y esto ayuda a mantener una reserva de energía lista para actuar ante cualquier situación.
Aquí les comparto un maravilloso Cd. para ese momento de relajación.. Disfrutenlo


 













Bendiciones amados hermanos todos


Saravá Namasté
Con Amor... Indra

Publicado por Indra Azamar el 10 de Febrero de 2016 a las 7:12pm 

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